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 妊婦さんの足のむくみ悩みに応えたシューズ 「 mamma(マンマ)」です。 こちらのシューズはwインソールを採用し、 むくみに応じて、靴のサイズを変更できます。 足のむくみを感じたら、 ミニクッションを取り出して使用します。 足のむくみを感じたら、 妊婦のむくみ解消法1 足を高い位置にあげる 寝るときや休息をとるときに、cmくらいの高さが出るようにクッションなどを足の下に置いてみましょう。 仰向けに寝た状態で、両手両足を天井に向かって上げ、パタパタと10秒くらい振ってから寝るように 妊婦のひどい足のむくみから妻を救ったマッサージと対策 足の甲は、猫の手みたいにして、2～4指の第一関節を使って擦りましょう。 私は妻のむくみが一番ひどい時、片足分を目安にやっていました。 効果バツグン 妊娠後期の足のむくみを解消する５つのマッサージ方法をご紹介 ママディア 足の甲 むくみ 片足 妊婦